Pump Workout

Pump Workout este un antrenament compus din exercitii executate cu ajutorul accesoriilor (bare, gantere, saltele, etc.). Se executa exercitii specifice pentru fiecare grupa musculara.

Este o clasa antrenanta dedicata atat femeilor cat si barbatilor si are ca scop cresterea rezistentei, fortei si a tonusului muscular.
Datorită numarului mare de repetari efectuate, atat cu greutaţi, cat si cu propria greutate, consumul caloric este unul ridicat.

    Beneficiile clasei de Pump Workout:
  • reducerea tesutului adipos
  • cresterea rezistentei la efort
  • creste capacitatea pulmonara
  • definirea musculaturii, musculatura capata un aspect placut
  • imbunatatirea sistemului circulator



Clasa se adresează atât persoanelor începătoare cât şi celor avansate.

TARIFE!

ALEGE ABONAMENTUL POTRIVIT

Detalii